Özel amaçlara yoga türlerinden söz edebilir miyiz? Hamile yogası, çocuk yogası, yüz yogası, menopoz yogası nedir? Yoga “bir”dir bölünemez. Yoganın, özel durumlara karşılık gelebilecek faydalı alışkanlıkları var. Çocukların, hamilelerin, menopoz döneminin ihtiyaçlarını karşılayacak alışkanlıkları biraraya getirerek “çocuk için yoga”, “hamile... (CONTINUE_READING)
Yogayı nasıl tanımlayalım? Yoganın geçmişi 17 bin yıl öncesine dayanıyor. İnsanın doğasına yönelik, varoluşun bilgisi. 2300 yıl önce bir büyük hoca yogayı sistemleştirerek bugünkü kullanılan haline gelmesine sağlamış. Birçok kişi yogayı estetik hareketler olarak düşünse de yoga “iç”e yönelik, “iç... (CONTINUE_READING)
Yeşili tüketip betonların arasında sanal dünyalarımızda yaşayalı beri bir yeşildir, ekodur, ekolojidir, ekosistemdir gidiyor. Hep beraber bu yeni akımın rüzgarındayız. Yok olma korkusu bürüdü hepimizi. Çevreci hareketler, çevreci yürüyüşler, yeşil barışçılar, yeşilin aslını arayanlar. Kısacası bizler. Bir şeylerin doğru gitmediğini... (CONTINUE_READING)
Ekolojikrehber.com’da yazılarını izleyebileceğiniz Yoga ve Farkındalık eğitmeni Zeynep Çavuşoğlu ile 2010 yılında tanıştık. Ekoloji Günleri’ndeki standımızda Nazım Tanrıkulu ‘Tıbbi Bitkileri Doğru Kullanma Rehberi’ kitabını imzalıyordu. Zeynep Hanım imzaya gelmişti. Yoga eğitmeni olduğunu öğrenince ‘Ben bir Yoga Merkezi’nde 3 derse katıldım ve... (CONTINUE_READING)